Rehasport-Gruppen 2025
Bewegungstraining in der Gruppe zur Verbesserung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit (Orthopädie / Onkologie), wird ärztlich verordnet und von den Krankenkassen bezahlt
Start Januar
Gruppe 1: Do., 12.15-13.00 Uhr
Gruppe 2: Do., 13.15-14.00 Uhr
Anmeldung sofort möglich unter
Tel.: 0381-12165960 / Mail: info@wordpress.p163704.webspaceconfig.de
Präventionskurse 2025
Anmeldeformular finden Sie in unserem Downloadbereich
Milon-Präventives Kraftausdauer-Zirkeltraining (ganzjährig)
- effizientes Training an elektronisch gesteuerten Geräten
- Verbesserung der Körperkraft, Ausdauer, Mobilität und Haltung
✅ 8 Trainingseinheiten in 6 Wochen (mehrfache Nutzung möglich!)
✅ Kosten: 99,00 €
Beckenboden in Balance
- Funktionelles Training unter Einbeziehung der Bauch- und Rückenmuskulatur · Ursachen von Beckenbodenschwäche entgegenwirken
✅ 8 x 60 Min Training
✅ Kosten: 109,00 €
Di., 18.03.- 20.05.2025 (15.4., 22.4. kein Kurs) 13.15-14.15 Uhr (8x)
Di., 07.10.- 02.12.2025 (21.10. kein Kurs) 13.15-14.15 Uhr (8x)
Nordic Walking im Barnstorfer Wald
- Erlernen die Lauftechnik des Nordic Walking
- Stärkung der Ausdauer, Aktives Entspannungstraining
✅ 8 x 60 Min Training
✅ Kosten: 109,00 €
Mi., 07.05.-25.06.2025 11.45-12.45 Uhr (8x)
TK-RückenTraining – „Rücken plus – Mit integriertem Gerätetraining“
- 6 Trainingseinheiten im Kursraum mit Übungen zur Kräftigung,
- Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit,
- 3 Trainingseinheiten gesundheitsorientiertes Gerätetraining
✅ 9 x 60 Min Training
✅ Kosten: 135,00 €
Do., 22.05.- 24.07.2025 (29.5. kein Kurs) 15.00-16.00 Uhr (9x)
Do., 09.10.- 11.12.2025 (23.10. kein Kurs) 15.00-16.00 Uhr (9x)
Ernährungskurs myintense+
Mit der Ernährungsberatung von Myline erreichst du deine persönlichen Ziele – ob Gewichtsreduktion, mehr Energie im Alltag oder ein nachhaltiger Lebensstiel. Unsere Kurse kombinieren gesunde Ernährung , einfache Rezepte und alltagstaugliche Strategien, die dich Schritt für Schritt zu deinem Wunschgewicht führen. Myline steht für Motivation, Genuss und langfristige Erfolge – individuell abgestimmt und wissenschaftlich fundiert. Starte jetzt und entdecke wie einfach gesund leben sein kann.
Bis zu 4 kg abnehmen
✅ 9 Coachingvideos in 8 Wochen
✅ Ernährungstagebuch inkl. Auswertung
✅ Motivierendes Erfolgsdiagramm
✅ Leckere Rezeptideen
✅ Trainings- & Motivationstipps
✅ Einkaufstipps & Lebensmittellisten
✅ Kosten: 129,00 € mit Zuschuss Deiner Krankenkasse bis 100%